Se spune că o bună parte din arta de a trăi este (de fapt) reziliență. În acest an ne-am propus să explorăm, măsurăm și înțelegem mai bine mecanismele din spatele rezilienței: capacitatea uluitoare care ne permite să depășim provocările, obstacolele, greutățile și adversitățile. Iar interviurile despre reziliență sunt axate pe cum facem acest lucru atât în propriile povești, cât și în experiențele de la muncă și/sau în echipele din care facem parte sau pe care le conducem.
1. Când ai descoperit termenul de reziliență și în ce context?
Am descoperit mai multe despre termenul de reziliență anul trecut, datorită desfășurării unui program de dezvoltare pe această temă la compania la care lucram. De asemenea, și contextul pandemic în care lumea se afla, m-a făcut să conștientizez cât de important era pentru mine și pentru cei din jurul meu să ne dezvoltăm abilități legate de reziliență.
2. Ce înseamnă pentru tine personal reziliența?
Pentru mine, reziliența înseamnă capacitatea de a putea trece prin diferite situații care nu sunt în controlul nostru sau cu care nu ne-am mai întâlnit de-a lungul vieții, într-o manieră cât mai ușoară emoțional, atât din perspectiva acceptării și conștientizării situației, cât și din perspectiva pregătirii unui plan de acțiune pentru a trece peste situație. Asta nu înseamnă că trebuie să minimalizăm impactul situației asupra status quo-ului nostru, ci doar să o privim ca pe o experiență din care avem, cu siguranță, de învățat.
3. Ce te face pe tine rezilientă? Ce resurse de-ale tale te-au ajutat să fii mai rezilientă în această perioadă și cum s-au îmbinat cu provocările venite din exterior?
Am mare noroc să fiu înconjurată de oameni minunați alături de care, orice situație își găsește o soluție. Așa că o mare parte din reziliența de care dau dovadă li se datorează lor și, în aceeași măsură, ei reprezintă motivul pentru care îmi doresc să depășesc diverse situații. În plus, lucrez constant la dezvoltarea mea personală. Diversele programe pe această temă la care am participat, cărți pe care le-am citit sau podcasturi pe care le-am ascultat, mă ajută să privesc altfel lucrurile: încrezătoare că vor avea rezolvarea așteptată la momentul potrivit, atâta timp cât eu mă implic și fac pași concreți spre țelul pe care mi l-am propus.
Nu contează cât de greu este drumul către țelul tău. Contează ce înveți pe parcurs și că ai avut șansa să treci printr-o astfel de experiență care contribuie la dezvoltarea ta. Contează și oamenii cu care călătorești până la un anumit punct din drumul tău sau care îți sunt alături până la îndeplinirea țelul tău.
4. Un exemplu concret de moment în care ai dat dovadă de reziliență?
De-a lungul vieții au fost mai multe perioade în care consider că a fost nevoie de reziliență. Însă cele mai dificile consider că au fost cele când persoane dragi au trecut prin momente de sănătate mai precară. Niciodată nu ești pregătit să afli că e posibil să nu mai împarți bucuriile vieții cu cei pe care îi prețuiești. Însă aceste experiențe te ajută să conștientizezi cât de importantă este sănătatea. Cât de important este să prețuiești fiecare moment și să le faci viața memorabilă celor din jurul tău. De asemenea, înveți că timpul este cel mai mare cadou pe care-l poți oferi oamenilor, că acele ore petrecute împreună îi vor ajuta să se simtă iubiți, prețuiți și să își găsească puterea de a merge înainte.
5. Ce ai descoperit despre tine ca persoană rezilientă și crezi că i-ar putea ajuta și pe alții?
Fiecare dintre noi are o putere interioară pe care trebuie să o asculte și să o cultive prin diverse metode. Este perfect normal să treci prin diverse trăiri care nu mereu sunt ușoare și confortabile. Dar, în fiecare zi răsare soarele, semnul speranței supreme. În timp lucrurile vor evolua spre bine. Noi trebuie doar să avem răbdarea și determinarea necesară să mergem înainte… Atât în vreme însorită, cât și pe ploaie sau furtună.
Adela HARLIȘCA este trainer în echipa ATU. Ariile sale de expertiză cuprind traininguri de Excel/VBA, Design Thinking, comunicare și îmbunătațire de procese & automatizare.
