În momente de incertitudine și provocări, tindem să ne simțim nesiguri, să ne simțim îngrijorați… Să simțim teamă. Astfel de emoții și de sentimente sunt perfect normale și poate, cel mai bun lucru pe care îl putem face, este să îmbrățișăm aceste trăiri. Totul ține de atitudinea pe care vrei să o adopți. Astfel, te invit să răsfoiești cartea lui Jeff Keller, „Atitudinea este Totul”. Dacă ești curios ce călătorie te așteaptă, ți-am pregătit un scurt rezumat.
„Atitudinea este Totul” începe cu momentul în care autorul a decis să facă o schimbare în viața sa, cum spuneam și la început, este nevoie de momentul potrivit să alegem să facem schimbarea. Interesant este că de multe ori acel moment potrivit poate fi chiar acum.
Totul pornește de la cum alegem să gândim (nu este singurul care afirmă acest lucru) și da, chiar dacă de multe ori nu conștientizăm, gândurile noastre influențează ceea ce spunem, ceea ce facem și în final, ceea ce obținem. În cele 5 lecții practice, autorul prezintă importanța conștientizării propriilor gânduri. În plus, ne îndrumă să ne curățăm fereastra prin care privim la ce se întâmplă în jurul nostru și să căutăm oportunități de dezvoltare în orice provocare/problemă chiar dacă uneori, la prima vedere, lucrurile nu par să fie prea colorate.
Continuând călătoria, ajungem în partea a II-a a cărții, unde autorul ne mută atenția pe ceea ce spunem și rolul pe care îl au cuvintele folosite zilnic. În cadrul a 3 lecții, aflăm cum de îndată ce folosim cuvintele potrivite, ajungem să ne croim drumul spre obiectivul dorit, spre succes. Un alt lucru pe care îl putem găsi interesant în această parte a călătoriei, este impactul pe care îl au cuvintele folosite de noi asupra celor din jur. Personal, m-a dus cu gândul la discursul „Cea mai adâncă temere a noastră …” dintr-un film celebru din 2005:
„…Și pe măsură ce ne lăsăm propria lumină să strălucească, oferim în mod inconștient permisiunea celor din jurul nostru să facă la fel. Pe măsură ce suntem eliberați de propria frică, prezența noastră îi eliberează automat pe alții.”
În această ultimă parte a cărții, în cadrul a 4 lecții, autorul mută focusul pe conștientizarea impactului propriilor acțiuni. Pentru a închide cercul, este necesar să preluăm controlul acțiunilor care ne vor ghida în direcția scopului dorit. Și, poate cel mai important lucru pe care îl putem face, este să acționăm. Indiferent dacă avem succes sau eșuăm prin acțiunea întreprinsă, fiecare acțiune reprezintă o oportunitate de a învăța o lecție valoroasă. Bineînțeles, Jeff Keller nu ne invită la acțiuni ce ne pun în pericol viața.
Pe final te provoc la un mic exercițu, care te va ajuta să alegi acel moment potrivit:
- Ia o coală de hârtie și împarte-o în două;
- În partea stângă, completează lucrurile de care nu ești mulțumit/ă și ai vrea să le schimbi (completează lucrurile care într-adevăr depind de tine);
- În partea dreaptă, completează lucrurile de care ești mulțumit/ă așa cum sunt;
- La final, preț de câteva minute, te invit să reflectezi asupra întregii liste și să decizi ce vei face mai departe.
Literatură recomandată:
Jeff Keller (2012) – Atitudinea este Totul, editura Curtea Veche.
Photo cover: Kyaw Tun
