Duminica pe coclauri #20

.

Duminică, 13 martie, am fugit din Cluj-Napoca pe dealuri cu soare. Am urcat Cheile Runcului și ne-am bucurat de miresmele și sunetele primăverii, am avut priveliști superbe spre valea Arieșului, am vorbit cu oamenii din sat care își pregătesc grădinile de primăvara prea devreme venită și am făcut geocaching.

DpC20

Provocarea de weekend #8

.

Colorează

Listă necesar:

- creioane colorate sau carioci
- cărți de colorat (pentru copii sau adulți)

Te invităm să colorezi! Fie că ai deja cărți de colorat prin casă (pentru copii sau pentru adulți) sau că începi cu imaginea de mai jos, concentrează-te să umpli fiecare spațiu de pe hârtie cu acele culori care te inspiră și pe care le preferi astăzi.

Câștigătorii concursului „Citatul tău preferat din Jack Canfield”

.

În perioada 24 februarie – 4 martie 2016, am desfășurat pe pagina noastră de Facebook un concurs cu premii constând în 2 invitații Standard la evenimentul „Principiile Succesului. Transformă-ți povestea într-una de succes” - ce se va derula pe 10 martie 2016 în Cluj-Napoca și care îl are ca invitat pe speakerul motivațional Jack Canfield.

JC banner CONCURS

Pentru a intra în tragerea la sorți pentru unul dintre cele două premii, participanții au fost invitați să lase un comentariu la postul de concurs în care să ne spună care e citatul preferat din cărțile sau discursurile lui Jack Canfield

Provocarea de weekend #7

.

Scrierea automată

Listă necesar:

- un caiet/un carnețel/foi de hârtie
- un instrument de scris

„Așază-te undeva unde te poți relaxa. Gândește-te o clipă la problema, întrebarea sau tema pe care dorești să o explorezi. Fără să reflectezi mai departe, începe să notezi indiferent ce-ți vine mai întâi în minte. Încearcă să păstrezi un ritm constant al scrierii timp de aproximativ cinci minute, fără să te oprești ca să modifici ori să corectezi.”

Team Building de primăvară ATU 2016

.

Așteptăm cu nerăbdare primăvara și iată că, puțin mai devreme de perioada calendaristică, respectiv în weekendul 20 – 21 februarie 2016, am fost în Team Buildingul de primăvară al Echipei ATU.

De această dată, ne-am întâlnit o parte dintre colegi la Casa Bucatarului, în Șuncuiuș și timp de două zile ne-am bucurat de gazde minunate, de mâncare bună și companie aleasă.

TB-primavara-2016-1

Provocarea de weekend #6

.

Renunță la un obicei prost

Prima oară ne formăm obiceiurile, apoi ele ne formează pe noi.
Învinge-ți obiceiurile proaste sau altfel te vor învinge ele pe tine.
Rob Gilbert

Gândește-te la lucrurile pe care le faci în mod obișnuit și simți că nu-ți fac bine (de ex. dormi prea puțin, amâni alarma telefonului dimineața, întârzii la întâlniri, îți rozi unghiile, îți întrerupi interlocutorii, fumezi etc.).

Luni de poveste – întâlnirile consilierilor pentru dezvoltare personală

.

În ATU, unul dintre proiectele de suflet din 2016 este „Luni de poveste”.

Ne-am gândit că, după luni sau ani de la încheierea călătoriei alături de noi, ne-ar face plăcere să știm ce fac cursanții noștri, cum și-au continuat călătoria, ce au făcut cu ceea ce au învățat la trainingurile ATU la care au participat.

Luni-de-poveste-ATU-Consulting

Am început proiectul „Luni de poveste” cu o serie de trei întâlniri la care i-am invitat alături de noi pe cei care au finalizat sau parcurg acum cursul de Consilier pentru Dezvoltare Personală (CDP – după prescurtarea pe care o folosim adesea) și trainerii lor: Mihaela BOUTIERE, Szeréna SEER, Andreea BOB, Diana BERINDEI și Sabina POP.

Cele trei întâlniri au fost gândite după modelul: atașare, diferențiere și detașare.

Provocarea de weekend #5

.

Sună pe cineva drag

Listă necesar:

- telefon
- gânduri bune

Nu-i așa că se întâmplă uneori să te gândești la oameni care îți sunt dragi și de care îți e dor - fără neapărat să le dai un semn în acest sens?
Îți propunem să nu mai amâni și să-i telefonezi astăzi unei persoane cu care nu ai mai vorbit de ceva vreme și pe care dorești să o surprinzi într-un mod plăcut.

Provocarea de weekend #4

.

Exact unde te afli

Listă necesar:

- o foaie de hârtie
- un instrument de scris

Observă ce se află în jurul tău și notează zece lucruri despre locul în care ești în acest moment, respectiv detalii pe care nu le-ai remarcat sau cărora nu le-ai dat neapărat importanță până acum.

ATU Consulting
J.J. Rousseau nr. 8
400327, Cluj Napoca
România

M: 0744 623 236
E: